皆さん、こんにちはDA三好です先週は、雨が、久しぶりに降ってとても寒かったのを覚えています今日の朝も、とても寒かったですね耐えられせん　
でも、診療室は、とても暖かいので、ホッとします
ところで、当院では、通院している患者さんに、舌のレッスンを行っています
ご存知の方もいると思うのですが普段話す時、歯の隙間から舌が出ていないか後、テレビを見ている時口がポカーンと空いていないかなど、普段の日常の中で気が付かないうちに、癖になってしまう事なのです
みなさん、それぞれ癖は違うのですが、実は…私も舌の癖があります
私は、深井矯正歯科に来るまで、舌の癖が自分にある事を分かっていませんでした…
私は、話す時、鏡で見て見ると舌で歯を押す様にして、話していたのです舌で歯を押すと少しづつ、歯はガタガタになり、隙間が空いてくるのです
私の場合は矯正しているので、舌の癖が治らないと矯正中もそうなのですが、治療が終わって歯が綺麗に並んでも、舌の癖で歯を押してしまうと、歯に隙間が空いてしまうのですそれは嫌なので、自分の日常の中でベロのチェックポイントを意識して練習しています
　　　　　　　　②のスポットと言うのは、いつも、舌を置いておく場所の事です
　　　　　　　　　　上の前歯の裏より少し離れた場所に舌の先をつけて置くのです
　
毎日練習する事によって、意味があり、一番に大切なのは、日常の中でも意識する事です
今、当院の患者さん、皆さん舌のレッスンを頑張ってしてます
舌の癖が治っていくと、患者さんにとっても良い事であり、私達指導をしているスタッフはレッスンで治っていく、患者さんの姿を見ると、とても嬉しいです
皆さん、レッスン頑張ってくださいネッ私も皆さんと一緒にレッスンしていきます