みなさんこんにちは、ＤＨ小寺です
台風も過ぎ去り、爽やかな秋晴れの日が続きますね
暑い夏が終わり、走りやすい気候になったので、
趣味のランニングも再開しています
（「暑いから走らない」というのはただの言い訳にしかすぎませんね）
走っている時は
しんどくなるとすぐに歩きたくなったり、
「今日はここまでにしよう」と勝手に
自分の中で限界をつくったりしてしまうのですが、
ランニングの一番の楽しみは
走り終えた後の達成感、開放感です
ランニングシューズもランニングウェアも
本格的なものは持っておらず、
昔のスニーカーにジャージという、
ランナーと呼ぶには程遠い私ですが、
いつかはフルマラソン完走を目指して
頑張ろうと思っていますので、
陸上部の方、マラソン大会に出場経験のある方、
御来院の際はぜひ練習方法など教えていただきたいです