こんにちは、歯科衛生士の田和です。

長かった梅雨が明けましたね！！

お洗濯物がからっと乾く太陽の光が気持ちいいですね

さて、実は梅雨明け後の一週間が特に熱中症に注意の時期というのはご存知でしたか？

今の時期は、常にマスクをつけての外出のため

さらにそのリスクが高まるそうです。

こまめな水分補給に加えて、私は外出時は

「塩分補給タブレット」を持ち歩くようにしています

今はたくさんのメーカーから様々な味のものが発売されています。食べてみたことのない方はぜひこの機会に食べてみてください